lördag 31 mars 2012

DET HÄR ÄR EN BLOGG OM HÄLSA

Men i hjärta & själ är jag en miljövänlig människa. Framför allt!

Så, ikväll är det Earth Hour, klockan 20.30. Jag släcker! Gör du?

tisdag 27 mars 2012

I'M BACK!

Ett dygn efter senaste inlägget drabbades jag av I-spoke-too-soon-febern. Trött, negativ & less har jag nu känt mig senaste veckan. Igår började jag därför med en lite socker-detox.

Idag känns det som att det har vänt, så jag vågar mig på att annonsera ut det för världen igen.

Sedan var det ju det här med jobbet förstås... men det är en annan femma. Fast jag kan ju drömma. Om jag inte hade dyra studielån skulle det vara väldigt lockande att byta karriär.

söndag 18 mars 2012

JAG MÅR SÅ BRA!

Bättre än på länge. Och jag kanske förtjänar det efter 2 månaders sjukdom med förkylningar & annat detta år!?

Men det känns som att det är mer än så. Just nu äter jag inga kosttillskott eller annat hokus pokus. Jag bara är. Helt plötsligt vaknar jag tidigt på morgonarna & stiger upp. Jag jobbar med mer energi & kraft då jag är på jobbet. Jag har kommit igång med att cykla till arbetet. Jag har även börjat träna som vanligt igen & jag är tillbaka precis där jag var för 2 månader sedan, dvs på topp. :) Kanske även lite bättre då jag inte plågas av mjöksyreansamlingar & liknande efter mina träningspass. Trots att jag gör detta har jag mer energi över till fritiden & jag känner mig pigg i både kropp & knopp.

Nu kanske många tänker att det beror på värmen & våren, vilket skulle vara den enklaste förklaringen, men jag har upplevt många vårar & jag brukar bara bli marginellt piggare.

Jag har ingen bra förklaring till detta, förhoppningsvis långvariga, fenomen men jag tänker rida på vågen. Livet är fantastiskt & jag är så glad över att vara så här frisk & stark. Ja, just det stark. Det känns som att min kropp förändras i & med att jag tränar hårdare än någonsin:

90 minuters löpning
300+132+72 magövningar
48+48 armövningar
48+48 ryggövningar (detta måste jag bli bättre på)
48+48 benövningar

Per vecka!! Visst ser det bra ut på papper? Sanningen är 3 timmars träning/vecka & då låter det mindre coolt. ;)

Jag har även kommit igång med maten - mer hälsosamt fast mindre besatthet, samtidigt som mindre socker & mer vatten.

Det enda som suger i mitt liv är mitt jobb (just nu). Jag älskar det egentligen men det sliter så hårt att undervisa i  klasser enbart med ungdomar som egentligen inte vill gå skola samtidigt som andra förhållanden på min arbetsplats inte är de bästa. We´ll leave it at that!

Men detta till trots mår jag bra. Bättre än på länge. Och jag tänker njuta av livet... och kanske av chokladmoussetårtan jag har i kylen lite senare idag.

Kram på er allihopa!

måndag 12 mars 2012

Enough is enough!

Imorgon ringer jag gyn för jag tycker inte att det är skoj att ha mens 2 gånger/månad - vilket nu har hänt de 2 senaste månaderna. Pessimisten i mig säger att i bästa/värsta fall blir det provtagning/cellprov vilket i sig inte kommer att ge ett skvatt å ingen kommer att kunna tala om för mig varför detta sker så why bother? Samtidigt är det väl var mans ansvar att iaf försöka ta reda på vad problemet är då kroppen strular?

Men jag är inte glad - inte alls! Å ont i magen har jag.

Tur att jag & sambon är mitt inne i en serie-period där vi ligger i soffan å pöser & ser Supernatural. Vi är mitt inne i period 4 & till min fasa finns det ju bara 7 säsonger allt som allt (mig veterligen). Näsdukarna kommer definitivt att komma fram då det är slut men än så länge njuter vi.

Jag försöker få min sambo att tycka att jag är som Dean eftersom vi båda äter konstant, men han vägrar hålla med & han säger istället att jag liknar Sam eftersom jag är mesig. Sursambo!! ;)

tisdag 6 mars 2012

RIKSFÖRBUNDET FÖR LEVERSJUKA

Det är något jag nyss lärt mig finns. Jag har också nyligen "blivit kompis" med dem på facebook. Allt gott till dem & deras arbete.

...Jag känner dock inte att det gagnar mitt välmående att ständigt bli påmind om mina leverproblem. Och det blir jag ju numera för facebook besöker jag dagligen. Det är nog med regelbundna läkarbesök, eventuella bieffekter av sjukdomen, för att inte tala om alla middagar man är bjuden på (för alkohol serveras typ alltid) & högtider & fester.

Därför kära förbund, tänker jag gömma era statusuppdateringar för jag vill inte tänka på min sjukdom jämnt. Jag víll bara få vara. Men keep up the good work!

lördag 3 mars 2012

STATUS MARS

- Rättningshögen på jobbet samt de oplanerade lektionerna har antagit enorma proportioner.
- Tröttare än trött.
- Mjölksyreansamlingen har fortfarande ett fast grepp om mig.
- Sambon hostar sedan 2 dagar tillbaka.
- Jag har inte känt av något i halsen... ööööh.

Så ovanligt friska & pigga med andra ord. Och hör sedan, för jag har inte tid att vara sjuk.

- Sportlov.
- Massiv shopping att vänta.
- Lite experimenterande ommöblering (stressfaktor för sambon).
- Ansiktsbehandling måndag (vilket visserligen brukar innebära misshandel för mig).
- Klippning tisdag.
- Dags att färga håret. Läste att det tydligen är inne med tvåfärgat men nja, de utväxta slingorna sedan förra sommaren känns inte så heta längre.
- Storstädning i köket (kul med tanke på allt nytt jag ska stoppa i skåpen),
- Tjejkompisar på besök.

Så länge det är mer plus än minus får jag vara nöjd. Kanske är mars månaden då det vänder? *peppar peppar*